Quels sont les avantages du vélotaf ?

Les bienfaits du vélotaf pour la santé

Même les enfants dans les écoles primaires y ont droit depuis 2022 : les 30 minutes d'activité physique par jour ont des bienfaits incontestables sur le corps et l'esprit.
Le vélotaf urbain présente une multitude d'avantages pour la santé physique et mentale, ce qui en fait un choix incontournable si vous êtes citadin et soucieux de votre bien-être :

• Amélioration cardio-vasculaire : adopter le vélo comme moyen de transport principal renforce le cœur et stimule la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.-

• Gestion du poids : le vélo est un excellent brûleur de calories. Intégrer un trajet quotidien à vélo peut efficacement contribuer à la gestion de votre poids et à l'amélioration de votre physique global.

• Réduction du stress : le vélo est également reconnu pour ses bienfaits sur la santé mentale. Il aide à diminuer le stress, à améliorer l'humeur et à favoriser un sommeil de meilleure qualité.

• Amélioration de l'humeur : l'exercice physique libère des endorphines, des hormones qui contribuent à améliorer votre humeur et à diminuer les sentiments de fatigue.

• Contact avec la nature : si vous avez la chance d'habiter dans un environnement préservé (ou si vous prenez le temps de passer par les parcs urbains), le vélotaf peut offrir un contact agréable avec la nature, ce qui peut avoir des effets positifs sur votre état d'esprit.

• Routine matinale bénéfique : le vélotaf peut vous aider à établir une routine matinale positive en intégrant de l'exercice dès le début de votre journée. Vous serez plus dynamique et productif au travail.

Choisir d'aller au travail à vélo va au-delà d'une simple alternative de déplacement ; c'est une décision qui impacte positivement votre santé et votre bien-être au quotidien dans un environnement souvent vecteur de stress.

Aller au travail à vélo coûte moins cher

Le vélotaf représente une option économique avantageuse par rapport aux autres modes de transport en milieu urbain : vous n'avez pas à dépenser pour l'essence, le stationnement, ni pour les tickets de métro ou de bus.
Les coûts d'entretien d'un vélo sont considérablement inférieurs à ceux d'une voiture. Quelques ajustements mineurs et un entretien régulier suffisent généralement pour maintenir votre vélo en bon état.
On ne rentrera pas dans les débats sur les coûts d'utilisation d'une voiture, mais il est indéniable que le vélo coûte moins cher.
Moyennant un investissement initial ( achat d'un vélo si besoin, antivol, casque, sacoche) et quelques pièces d'usure ou un passage annuel chez le vélociste, la facture ne devrait pas s'envoler.
On vous laisse essayer ce simulateur pour vous en rendre compte.

 La prime vélo : un avantage pour les vélotafeurs

En France, la prime vélo, ou Indemnité Kilométrique Vélo (IKV), est une incitation financière encouragée par les employeurs pour promouvoir l'utilisation du vélo comme moyen de transport professionnel. Principalement financée par les entreprises , elle peut être soutenue par des subventions gouvernementales. Le montant varie selon les politiques de l'entreprise et peut être fixe ou basé sur les kilomètres parcourus. Si vous êtes concerné, vous devrez utiliser votre propre vélo et souvent déclarer vos trajets pour bénéficier de cette prime. Elle peut être ajoutée au salaire ou donner lieu à des déductions fiscales avantageuses pour l'employeur et pour vous-même.

Le vélotaf fait gagner du temps

Bien que cela puisse sembler surprenant, le vélotaf peut parfois être aussi rapide, voire plus rapide, que d'autres modes de transport en milieu urbain :

• Évitement des embouteillages : vous aurez l'avantage de pouvoir contourner les embouteillages en empruntant des voies cyclables dédiées et des raccourcis que les voitures ne peuvent pas emprunter. Cette liberté de mouvement vous permettra non seulement de gagner du temps, mais aussi d'éviter le stress lié aux congestions routières.

• Consistance du temps de trajet : contrairement aux transports en commun où les retards sont fréquents, le vélo offre une constance dans les temps de trajet. Vous pouvez ainsi mieux planifier votre journée et être plus efficace dans vos déplacements urbains.

• Flexibilité et réactivité : grâce à la pratique du vélotaf, vous bénéficiez également d'une flexibilité accrue. Vous n'êtes pas limité par les horaires fixes des transports en commun ou les itinéraires prédéfinis des voitures. Vous pouvez adapter votre trajet en fonction des conditions de circulation et de vos besoins personnels.

Combien de temps cela prend-il d'aller au travail à vélo ?

D'après l'Enquête Mobilité des personnes 2019 du SDES, 35 % des actifs en France ont un trajet domicile-travail inférieur à 5 km.

D'après le site Géovélo (GPS de référence pour les trajets à vélo), 5 km à vélo se font en moyenne en 25 minutes. On vous laisse calculer pour vous.

L'application Géovélo vous permet d'estimer facilement votre temps de trajet en fonction du type de trajet préféré (sécurisé, rapide, etc.). Nous sommes convaincus que vous serez surpris (en bien !).

Ajoutez quand même une petite majoration "organisation" : mettre son casque, ses vêtements de pluie (si besoin), accrocher son vélo correctement, etc. Cela prend un peu de temps.

Les déplacements à vélo sont bons pour la planète

Le vélo est un mode de transport à zéro émission directe de CO2 . La pratique du vélotaf contribue à réduire les émissions de gaz à effet de serre et à limiter votre empreinte carbone .

Contrairement aux véhicules motorisés, le vélo ne génère pas de pollution atmosphérique locale . Son usage contribue donc aussi à améliorer la qualité de l'air dans les zones urbaines et périurbaines.

Le vélo nécessite beaucoup moins de ressources naturelles pour sa fabrication et son utilisation que les véhicules motorisés (même les vélos à assistance électrique). Moins de matériaux, d'énergie et d'eau sont requis pour le produire et l'entretenir, ce qui réduit votre empreinte écologique globale.

Le vélo est silencieux. Il contribue ainsi à diminuer la pollution sonore dans les environnements urbains. Imaginez le calme ambiant s'il y avait moins de véhicules motorisés en ville !

Pour finir, savez-vous que ranger des vélos est bien plus rentable qu'une voiture dans une place de stationnement ? Une seule place de parking automobile peut accueillir jusqu'à trois vélos de manière standard. Mais avec suffisamment de hauteur et d'espace pour accéder par la longueur, vous pouvez même y garer jusqu'à 20 vélos !