Manetas de freno de bicicleta

Ajustar las manetas de freno para obtener la inclinación correcta

Muchos ciclistas aún desconocen que la inclinación de las manetas de freno es un factor fundamental que puede reducir o mejorar la comodidad y seguridad al rodar en bicicleta. El posicionamiento adecuado de las palancas de freno también es parte del correcto funcionamiento general del sistema de frenado.

Ajustar el angulo de la maneta de freno

La instalación de las palancas de freno debe tener en cuenta la postura del ciclista. Lo primero que debe hacer para ajustar las mentas es encontrar el ángulo correcto. Teóricamente, necesita un ángulo de unos 30 grados con el manillar. Para un ajuste adaptado a tu postura, la palanca debe estar alineada con el brazo y en línea recta para que el ciclista pueda frenar con comodidad y con la potencia necesaria.

La posición de las manetas en el manillar

Por lo general, los ciclistas usan el dedo índice y el corazón para frenar usando las palancas. Por tanto, colocando estos dedos en el manillar encontramos la mejor posición de las palancas en este manillar. Concretamente, el exterior de la maneta de freno debe estar lo más cerca posible de los dedos índice y medio. Para saber si has alcanzado la posición perfecta de las palancas, estas deben quedar al nivel de la articulación de tu dedo índice.

Dado que con regularidad tensan los músculos de los brazos y las manos, las palancas de freno colocadas incorrectamente pueden causar molestias al ciclista. Si las llevamos demasiado altas, los dedos tendrán dificultades para llegar a ellas y será difícil aplicar la potencia de frenado a las palancas de freno. Si están demasiado bajas, será más difícil que el dedo pueda llegar a la palanca. En ambos casos, se ejercerá una gran tensión en los músculos de los brazos y las manos y se reducirá la comodidad.