Sillines ergonómicos y antiprostáticos
El sillín anatómico o medicinal para bicicleta es un tipo especial de sillín. Es un producto cuyo diseño se adapta a la forma del cuerpo humano y, más concretamente, al sexo del ciclista. Puede ser un sillín para mujer, un sillín para hombre o un sillín diseñado para proteger especialmente la zona perineal.
Sillines anatómicos sin punta
Algunas morfologías específicas no pueden tolerar un diseño de sillín estándar. Por lo tanto, dependiendo de cuánto se monte o de cuánto tiempo se pedalee, el sillín puede resultar muy incómodo, o incluso incapacitante. Un sillín de bicicleta ergonómico o medicinal puede adoptar diferentes formas. Por lo general, hay sillines sin nariz o pico. Fácil de identificar, el pico del sillín es su parte delantera, a menudo causa de compresión y dolor en la zona perineal.
De hecho, un sillín de bicicleta sin punta alivia la presión sobre los genitales y el perineo. Este tipo de sillín se adapta perfectamente a los problemas urogenitales de los ciclistas, tanto hombres como mujeres. Además, un sillín médico sin pico ofrece una gran comodidad gracias a los puntos de suspensión situados en la parte inferior del sillín.
Estos sillines requieren una posición erguida, ideal para el ciclismo urbano, sobre todo en bicicletas de estilo holandés. También existe otro tipo de sillín de bicicleta aerodinámico sin punta: los llamados modelos híbridos. Estos sillines tienen una boquilla extraíble y una anchura ajustable, por lo que puede transformar el sillín en un modelo clásico o en un sillín sin punta, en función de sus necesidades.
La anchura ajustable permite configurar el sillín casi a medida, para adaptarse a todas las anchuras de pelvis. Se trata de un sillín mixto, pero es muy popular entre las mujeres. En comparación con la pelvis de los hombres, la de las mujeres es más ancha y abierta.
Por lo tanto, un sillín de anchura ajustable como el Vario Comfort Endzone es ideal.
Sin embargo, por diversas razones, un sillín sin punta no siempre es el sillín adecuado. Dependiendo de cómo montemos, nuestra posición sobre la bicicleta a veces requiere la presencia de una punta. Ya sea en bicicleta de carretera, de montaña o de trekking , la punta del sillín permite mantener una posición inclinada hacia delante sin forzar las vértebras lumbares. El pico del sillín es, por tanto, una garantía de equilibrio , siempre que el sillín tenga un diseño ergonómico.
La marca Selle SMP está especializada en sillines ergonómicos para bicicleta con boquilla.
El especialista en sillines antiprostáticos
Para distinguirse de sus competidores, Selle SMP ofrece sillines patentados. Estas patentes se centran en el canal central abierto, el pico de águila de la parte delantera del sillín, el bastidor y la depresión trasera del sillín. La marca ofrece diferentes gamas de sillines con un objetivo común, un sillín ergonómico y anatómico.
Los sillines anatómicos y la posición en la bicicleta
En la práctica, para aliviar el dolor en el perineo, primero hay que ajustar nuestra posición sobre la bicicleta.
Según nuestra disciplina, inclinamos más o menos el cuerpo. Esta inclinación tiene diferentes efectos sobre nuestros músculos. Inclinar demasiado el cuerpo durante mucho tiempo tiende a comprimir los genitales y, con el tiempo, puede provocar dolor. La entrepierna sufre, al igual que las vértebras lumbares y toda la columna en general. Para evitar este problema, es una buena idea adquirir una potencia de manillar ajustable o regulable en altura, para poder ajustar la altura del manillar a tu gusto. En general, una potencia regulable puede ajustar el ángulo del manillar de 0 a 60 grados. Tambien existen extensiones de tubo de horquilla para subir el manillar. Una potencia con un gran ángulo colocado hacia arriba te permite mantenerte un poco más erguido. Ganas en comodidad, pero pierdes en aerodinámica. El elevador de manillar D-Bar nos ofrece la posibilidad de tener dos alturas siempre disponibles, usando el manillar superior nos permite descargar la espalda y el perineo gracias a conseguir un ángulo de inclinación menor de nuestro cuerpo. Además, nos mermite usar el manillar original de nuestra bicicleta cuando el terreno se pone cuesta arriba o necesatamos mas confianza en una bajada. Este tipo de producto es ideal para paseos, excursiones y salidas de trekking, cuando la comodidad prima sobre la velocidad, para que puedas rodar el mayor tiempo posible.
El papel del sillín en la salud de los ciclistas
Un buen sillín de bicicleta desempeña un papel crucial en el ciclismo. El sillín es uno de los tres puntos de contacto entre el ciclista y la bicicleta, junto con los pedales y el manillar. Estos puntos de contacto garantizan la comodidad sobre la bicicleta, ya sea por placer o por deporte. El tiempo que se pasa en estos puntos varía en función de la duración del trayecto o de la salida. Cuanto más tiempo montes en bicicleta, más probabilidades tendrás de sufrir dolor. La comodidad en el tercer punto de contacto puede mejorarse con una badana. Pero los culottes no lo son todo. En algunos casos, es el sillín lo que hay que reconsiderar, por lo que puede merecer la pena optar por un sillín de bicicleta anatómico adecuado. Estos dolores pueden ir desde simples molestias a auténticos impedimentos a la hora de montar en bicicleta. De hecho, algunos ciclistas dicen sufrir problemas íntimos que pueden frenar sus salidas. Ciertamente, si experimentas la más mínima molestia al pedalear, durante o después de una salida, cuando pedalear ya no sea un placer, no tardarás en dejarlo. Si esto te suena, debes saber que existen soluciones para aliviar la tensión en esta fase y hacer que tu perineo esté más cómodo. Prueba, por ejemplo, a cambiar la inclinación de tu sillín para modificar la zona de apoyo. Alternativamente, puedes plantearte cambiar la forma de tu sillín o invertir en un sillín ergodinámico o medicinal para bicicleta.