Bikepacking y el equipamiento necesario
Los ciclistas en busca de aventura y libertad encuentran en ella una forma de viajar de forma ligera, independiente y flexible. El bikepacking encarna la filosofía de volver a lo básico, sin lo superfluo, para redescubrir la esencia misma del viaje
El fenómeno del bikepacking atrae cada vez a más ciclistas. Los ciclistas que buscan aventura y libertad encuentran la manera de viajar con ligereza, independencia y flexibilidad. Sin embargo, con su volumen de carga limitado, el transporte de bicicletas requiere una gran organización para la distribución inteligente del equipo, así como una buena selección de bicicletas y bolsas. Al final de la ficha, te ofrecemos nuestra lista de equipamiento de bikepacking para llevar descargable en PDF.
¿Qué es el Bikepacking?
Las ventajas del bikepacking
¿Cuáles son las ventajas del bikepacking? En primer lugar, debe tenerse en cuenta que el bikepacking toma su nombre de "mochilero". "Mochilear" consiste en viajar a pie con solo una mochila. Bikepacking es, por tanto, su equivalente en bicicleta. Los seguidores de la disciplina se consideran ciclistas y se diferencian de los cicloturistas habituales.
De hecho, los cicloturistas suelen carguen sus bicicletas con portaequipajes y alforjas dobles y triples, sin embargo los ciclistas de bikepacking favorecerán el minimalismo. No hay portaequipajes sino bolsas de equipaje adecuadas, que se fijan directamente al cuadro de la bicicleta.
Una de las primeras características del bikepacking es el regreso a lo básico, sin lujos, para encontrar la esencia misma del viaje. Es en este espíritu de libertad que a los seguidores del bikepacking les gusta rodar por cualquier tipo de terreno. De hecho, el bikepacking también se puede definir como un tipo de modalidad ciclista o ruta en bicicleta. Los caminos técnicos nunca son una limitación para el ciclista, que a menudo prefiere viajar en bicicleta de montaña o gravel para aventurarse fuera de los caminos trillados.
¿Qué preparación necesitamos para el bikepacking?
La preparación es muy importante en el ciclismo para poder disfrutar plenamente de la aventura en bicicleta. La organización del equipo de bikepacking en las bolsas, qué llevar y en qué cantidad, depende de la climatología, de tu ruta, de dónde quieres hacer vivac por la noche. Su bicicleta también debe ser manejable, con carga equilibrada y eficiente.
Para una buena preparación, es imperativo realizar pruebas con diferentes configuraciones de material y carga. Realice pruebas con tal o cual equipo para identificar en la práctica lo que es innecesario y lo que es esencial. Muchas cosas que aparentemente son importantes en el papel pueden resultar totalmente superfluas en la práctica diaria. Además, la preparación para un viaje en bicicleta será diferente según la temporada. Por ejemplo, hacer bikepacking en invierno requerirá una carga mucho mayor, con ropa más gruesa y abrigada, una carpa adecuada, etc. Asimismo, es muy importante realizar una prueba previa de su equipo incluso durante dos días para asegurarse de que sea adecuado para las condiciones climáticas.
¿Qué equipaje necesito?, también depende de la duración de su viaje: días, semanas o meses. Se necesitará equipo diferente y aprenderá a hacer más sacrificios materiales en un viaje largo. De hecho, llevar 1 kilo de más en 200 km tiene poco impacto, pero más de 10.000 km puede marcar la diferencia.
Entonces, ¿qué material para bikepacking llevar? Equipo de vivac y herramientas de repuesto, y cómo guardar todo en tus alforjas. La siguiente lista de equipos para bikepacking está destinada a proporcionar a los futuros bikepackers algunas ideas e nociones de carga para sus proyectos de viaje.
¿Qué equipo y material de vivac llevar para nuestro viaje de bikepacking
¿Cómo y donde dormir en bikepacking?
El Bikepacking en España ofrece un gran número de posibilidades cuando se trata de pernoctar. También puede optar por dormir en un camping, en un hotel o en medio de la naturaleza. Viajar haciendo vivac o pernocta aumenta la carga de la bicicleta con mucha logística y más equipamiento, sin embargo aporta total libertad al ciclista. La tienda o toldo es la parte más grande de la carga, por lo que su elección es crucial.Los criterios más importantes a tener en cuenta para la tienda de campaña para bicicletas son, por supuesto, la ligereza, el tamaño y la facilidad de almacenamiento en las alforjas o bolsas. En general, se puede guardar en la bolsa, para una mejor distribución del peso. Así que recuerda mirar las medidas indicadas antes de comprar tu tienda vivac para bicicletas. Si no puede encontrar una que le satisfaga, una hamaca puede ofrecer una gran alternativa. Compacta y ligera, tiene la ventaja de garantizar un aislamiento total del suelo en caso de frío extremo y un confort único. La hamaca debe combinarse con una cubierta para la lluvia para asegurarse de dormir en un lugar seco.
Por último, el saco de dormir también debe ser lo más ligero posible, y lo mas compacto posible. Se puede guardar en la alforja o en la bolsa del manillar si tienes una de gran capacidad. En caso de viajes de verano, se recomienda llevar un saco de dormir sintético con poco relleno para mayor comodidad y mejor resistencia a la humedad. En cambio, en invierno, el plumón es el mejor material, ya que es: mucho más aislante, cálido, ligero y comprimible que un sintético. Sin embargo, no es amigo de la humedad, así que combínalo con una buena tienda impermeable o vivac.
No olvides el colchón. Ya sean inflables o autoinflables, los colchones de aire son esenciales para la pernocta en bikepacking. Incluso si la función del colchón es garantizar un mejor confort durante la noche, su uso principal es aislar el suelo. De hecho, durante la acampada en invierno en bicicleta, el frío proviene principalmente del suelo y el colchón de aire es la primera barrera aislante. Siempre verifique el valor R al comprar un colchón inflable. El valor R corresponde al nivel de resistencia térmica del colchón. Cuanto mayor sea, menor será la temperatura mínima de funcionamiento. Al igual que la tienda, el colchón se guarda preferiblemente en la alforja. Para ir aún más lejos en el vivac para bikepacking, la tienda no es necesariamente la única solución para protegerse de las condiciones externas. Muchos ciclistas también optan por el biby bag. El bivy, también llamado tienda saco de vivac, es un refugio individual minimalista y muy ligero que protege del frío y del mal tiempo. Viene en muchas formas y se puede resumir en una bolsa grande en la que nos metemos para permanecer secos durante la noche. Sus ventajas son su ligereza (algunas pueden pesar menos de 200 gramos) y su volumen. Es un equipo vivac diseñado para bicicletas ultraligeras. Evitelo cuando se se siente incómodo en un espacio pequeño o claustrofóbico.
Material de vivac para bikepacking
¿Qúe vajilla y accesorios de cocina llevar para bikepacking ?
La elección de la vajilla y utiles de cocina para vivac también es importante para no sobrecargar la bicicleta en términos de peso y espacio. La buena vajilla de camping se caracteriza ante todo por su ligereza. Hay que elegir marcas que ofrezcan material de calidad que combine ligereza y resistencia. Ademas los accesorios de cocina deben ser compactables o apilables: cubiertos que encajan, cacerolas con asas extraíbles o plegables, etc.
Marcas como UCO también ofrecen excelentes alternativas al metal para los vivacs, como cubiertos y cuencos de bambú (75%), almidón y resina que les confiere fuerza y ligereza. UCO también desarrolla materiales a base de nailon y fibra de vidrio que además ofrecen una excelente resistencia y ligereza.
Para calentar la comida, lo mejor es usar hornillos de bolsillo. Muy útiles y fácilmente almacenables sin ocupar espacio. Guardaremos nuestra cocina en una bolsa de cuadro, para que su peso se coloque cerca del centro de gravedad de la bicicleta. Algunos juegos de cocina incluyen un protector de viento para evitar que se apague el fuego. Es el caso del juego de cocina de bolsillo Esbit, en aluminio, compuesto por un cazo, hornillo y tapadera.
Si no eres fan de los hornillos para acampar, debes saber que hay muchas recetas de viaje en las que no lo necesitarás. Te ofrecemos una receta sencilla, rápida y eficaz para una buena comida en bikepacking; aportando todos los nutrientes necesarios para la actividad deportiva intensiva:
- Base de avena (70%) >> fibra, carbohidratos y antioxidantes.
- Cacahuetes y frutos secos (15%) >> acidos grasos no saturados, proteinas y minerales
- Uvas pasas (15%) >> hidratos, vitaminas, fibra y minerales.
Agrega agua y mezcla. Para complementar entre horas con lo que encuentres en tu camino (plátanos, manzanas, ciruelas, miel, etc.).
Accesorios, herramientas y repuestos para bikepacking
Ropa de ciclismo para vivac en verano e invierno
Así como no salimos con un impermeable en un día soleado, la ropa que llevemos para viajar en bicicleta siempre debe coincidir con el clima y la temporada. Por lo tanto, durante una salida de invierno, debe respetar la famosa regla de las tres capas:
- La capa transpirable para mantenerse seco y fresco durante el ejercicio (camiseta técnica transpirable)
- La capa aislante para no hacer frío (jersey tipo polar)
- La capa protectora contra elementos externos como el viento y la lluvia (chaqueta cortavientos)
Tenemos que pensar también en los guantes y zapatos térmicos e impermeables, imprescindibles para mantener calientes las extremidades.
En el caso de una salida en verano, las condiciones son menos restrictivas, pero sudamos más. Por tanto, es necesario llevar ropa de recambio más básica (ropa interior, culotes, camisetas transpirables…) manteniendo una chaqueta impermeable en caso de lluvia.
En todas las estaciones, debemos llevar siempre una muda de ropa interior, porque no siempre tendremos la oportunidad de lavar en el camino. También elemento importante, el culote o pantalones con culote. Nos aliviarán en gran medida los efectos dolorosos ir sobre un sillín duro durante mucho tiempo.
Aprende más sobre la elección y características de la ropa para bicicleta.
Cascos y luces, accesorios de seguridad en bikepacking
La seguridad en el bikepacking, como en cualquier actividad ciclista, es una prioridad. Por tanto, es imprescindible viajar con casco, que también es obligatorio en algunos países. Al elegir un casco, asegúrese siempre de que esté escrito el logo CE, lo que garantiza un nivel básico de seguridad. Sin embargo, para garantizar la mejor protección posible, la tecnología MIPS será un excelente criterio de elección. En bikepacking, el casco ideal es, por supuesto, uno que se olvida que lo llevas puesto. Para ello, debe ser ligero, y estar lo suficientemente ventilado para evacuar la transpiración debida al esfuerzo. Una visera pequeña puede ser una ventaja para evitar el deslumbramiento del sol.
La iluminación es tan importante como otro tipo de seguridad cuando se trata de la carretera y la noche o bajo la lluvia. Como tal, tiene sentido elegir luces delanteras y traseras capaces de acoplarse a las alforjas de las bicicletas. Para elegir unas luces aptas para el bikepacking, también debemos asegurarnos de que sean completamente impermeables, que tengan suficiente autonomía para durar varios días y que se puedan cargar a través de una toma USB. En el bikepacking, a menudo hay que conducir por carreteras perdidas sin iluminación, por lo que es recomendable elegir una iluminación con una potencia de al menos 1000 lúmenes. Algunos modelos también se pueden sujetar directamente al casco mediante una correa o velcro, la iluminación también puede servir para alumbrarnos mientras acampamos de noche.
La multiherramientas y los repuestos de bicicleta necesarios para tu viaje en bikepacking
No importa cuán experimentado sea el bikepacker, siempre está a merced de una rotura o problema técnico en zonas remotas. Para mantener la autonomía y limitar los riesgos, algunas multi-herramientas, herramientas y piezas de repuesto pueden ser esenciales. Recuerde guardar estos artículos pesados en la bolsa del cuadro para mantener la bicicleta equilibrada.
La parte más vulnerable de la bicicleta en el bikepacking son los neumáticos. Si usa cubiertas con cámara, considere llevar cámaras de repuesto, incluso aunque usemos cubiertas tubeless es conveniente llevar al menos una. Ofrecemos una guía completa para saber elegir tus cámaras de aire para ayudarlo a tomar su decisión. Si conduce sin cámara (con cubiertas tubelizadas), considere la posibilidad de utilizar kits de reparación con mechas, botes de spray y otros accesorios válidos para reparar su neumático en caso de pinchazo. De cualquier manera, no olvide llevar consigo una minibomba de mano.
Otro recambio fundamental a tener en cuenta es una cadena de bicicleta. Considere tener un repuesto, junto con una herramienta de cadena o tronchacadenas y todas las herramientas que necesita para reemplazarlo. Agregue a eso una multi-herramienta o multiherramienta, así como aceite para cadenas. La bicicleta está lista para la aventura.
Cómo organizar nuestro equipaje de bikepacking en nuestras bolsas
Las bolsas de sillin, de manillar y de cuadro para el material de acampar
Para la mayoría de los ciclistas de bikepacking, la carga estándar es una bolsa de sillín, una bolsa de manillar y una bolsa de cuadro. Las cualidades necesarias en una bolsa de bikepacking son: ligereza, robustez e impermeabilidad.
La bolsa de sillín puede llegar a tener un gran volumen de carga, de 5 a 15 litros. Se encaja debajo de los rieles del sillín y se fija a la tija del sillín. Su resistencia al viento es nula, ya que está totalmente protegida por el sillín y el cuerpo del ciclista. Asegúrate siempre de que la bolsa sea completamente impermeable, ya que aquí es donde se guardarán las prendas de dormir y los accesorios.
La bolsa de manillar, por otro lado, es perfecta para acceder al equipaje mientras estamos rodando. Por lo tanto, debemos asegurarnos que el modelo escogido nos permita fácil acceso a su contenido desde nuestra posición de conducción, lo que nos permitirá coger una cámara o mordisquear algo mientras pedaleamos. Al igual que la bolsa de sillín, la bolsa de manillar ofrece una gran capacidad de carga, hasta 15 litros.
La bolsa de cuadro, está diseñada para encajar en el triángulo del cuadro. Algunos modelos universales son adecuados para todos los tamaños de bicicletas. También existen bolsas de cuadro parcial que dejan libre el acceso a los bidones de agua. Existen de varios tipos de bolsas de cuadro, unas que se ajustan dentro del cuadro y otras llamadas de "tubo superior" que se adhieren a la parte superior de la barra horizontal del cuadro. Estas a su vez nos permiten acceder fácilmente a ellas mientras pedaleamos (ideales para comida, móvil o gafas)
Cómo optimizar la estabilidad y el equilibrio del peso de la bicicleta
Para la organización del almacenamiento de las alforjas o bolsas para bicicletas, las dos palabras clave son: ligereza y estabilidad. Estabilidad, porque la carga de la bicicleta de bikepacking tiene que lidiar con un centro de gravedad más alto que en una bicicleta de cicloturismo tradicional con alforjas laterales. Veamos cómo optimizar la estabilidad y el equilibrio de la bicicleta mediante su carga.
El primer paso es identificar qué material es el más pesado y denso en la carga. Por lo general, estos incluyen herramientas, repuestos, equipo de acampada y comida. Estos pues deben colocarse en la bolsa del cuadro, colocando bien los artículos más pesados en el fondo de la bolsa lo mas abajo posible. Por tanto, el mayor peso de la carga se centrará en el cuadro de la bicicleta y el centro de gravedad permanecerá relativamente bajo y centrado.
Además, dado que la bolsa de sillín suele ser la más alta, es recomendable almacenar ahí el material ligero pero voluminoso como una tienda de campaña, saco de dormir o ropa. De esta forma, la estabilidad de la bicicleta no se verá alterada por la bolsa.
La bolsa del manillar también se coloca más alta que la bolsa del cuadro, por lo que tendrás que colocar objetos que no sean demasiado pesados, pero también equipos que puedas necesitar de forma rápida y más accesible. Por lo tanto, podríamos poner algunos bocadillos, un impermeable, teléfono, cámara y mapas de carreteras.
Bikepaking en MTB, Gravel o Carretera, ¿Qué bicicleta elegir?
Ya no hablamos de equipamiento en sí, sino de neumáticos y otros componentes en función del tipo de bici en la que vayas a realizar tu aventura. Porque tu bicicleta tendrá una organización diferente. En el bikepacking no se necesitan ojales ni fijaciones especiales, pero sí se deben tener en cuenta determinados componentes de la bici. Las cubiertas y la transmisión, por ejemplo, dependerán del tipo de bikepacking: desde la micro-aventura hasta el viaje largo.
¿Por qué elegir una bicicleta de Gravel para bikepacking?
La bicicleta de gravel, gracias a su diseño, es apta para varios tipos de superficies. La forma de su manillar y su diseño lo hacen eficiente en la carretera, y sus gruesos neumáticos de gravel, relaciones de transmisión más bajas y un manejo estable le dan una gran movilidad en todo terreno. Son perfectas para aquellos que no se siente cómodos en carretera o trekking, aportando una versatilidad cada vez más apreciada por los bikepackers.
¿Por qué elegir una bicicleta de MTB para bikepacking?
El ciclismo de montaña en bikepacking es posible, pero está diseñado principalmente para el ciclismo todoterreno. Se piensa que este tipo de bicicleta y su elección de material mejoran su longevidad y rendimiento en terrenos accidentados, con cubiertas con tacos más grandes y ruedas más resistentes. Obviamente, será más robusta, pero también más pesada. Por tanto, su elección dependerá principalmente del tipo de terreno previsto.
Tenga en cuenta que una bicicleta sin suspensión es una opción más versátil y adecuada, ya que el cuadro de la bicicleta estará más libre y con más espacio para una bolsa de cuadro. Por otro lado, la suspensión total puede ser una solución interesante para limitar la fatiga corporal acumulada por las largas horas en pistas en mal estado.
¿Por qué elegir una bici de Carretera para bikepacking?
El bikepacking principalmente en carretera, aunque parezca contradictorio, es bastante posible e incluso es muy popular entre los bikepackers que buscan rendimiento y velocidad. Para batir récords en viajes largos que duran varios días, las bicicletas de carretera son la respuesta ideal. Con un cuadro ligero y rígido, podrá transmitir energía de manera eficiente a la bicicleta. Sus cubiertas de carretera estrechas y lisas son ideales para ir rápido. Al igual que otros tipos de bicicletas, también cuenta con las ubicaciones necesarias para la instalación de los distintos compartimentos, portaobjetos y bolsas.
Checklist de material a llevar en verano e invierno para bikepacking:
Lista de material para llevar en Bikepacking en verano:
- Bolsas de packing ligeras e impermeables
- Toldo vivac o tienda o hamaca + toldo
- Un colchón inflable ultraligero (valor R de 1 a 2)
- Un saco de dormir sintético ligero
- Un hornillo, cuenco y cubiertos ligeros
- Una navaja suiza o equivalente
- Alimentos almacenados en bolsas para congelador (cereales, frutos secos, semillas, etc)
- Artículos de higiene básicos, botiquín de primeros auxilios y protector solar.
- Ropa ligera y una muda de ropa interior (materiales técnicos)
- Una caqueta impermeable
- Un casco
- Bidones de agua
- Luz trasera y delantera
- Un GPS o aplicación GPS para móvil o un mapa tipo IGN
- Un cargador solar con bateria (mínimo 10,000 mAh)
- Herramientas y repuestos adicionales (multiherramientas con tronchacadenas, cámaras de aire, bomba, aceite, kit de reparación, etc.)
Lista de material para llevar en Bikepacking durante todo el año
- Bolsas o alforjas de bikepacking ligeras e impermeables
- Tienda de 4 estaciones o un vivac de bikepacking
- Un colchón inflable (valor R de 4 mínimo)
- Un saco de dormír cálido y ligero de plumón natural
- Un hornillo, un cuenco y cubiertos ligeros
- Una navaja suiza o equivalente
- Alimentos almacenados en bolsas para congelador (cereales, frutos secos, semillas, etc)
- Artículos de higiene básicos, botiquín de primeros auxilios y protector solar.
- Ropa interior térmica y transpirable
- Un cálido jersey de lana
- Chaqueta tipo Gore-Tex impermeable y cortavientos
- Un culotte
- Un casco
- Bidón de agua
- Luz trasera y delantera
- Un GPS o aplicación GPS para móvil (maps.me)
- Un cargador solar con batería (mínimo 10,000 mAh)
- Herramientas y repuestos adicionales (multiherramientas con tronchacadenas, cámaras de aire, bomba, aceite, kit de reparación, cables, llave de radios, etc.)
Le sugerimos que descargue esta Checklist para Bikepacking para ayudarte a verificar que llevas contigo los artículos necesarios durante sus preparativos.
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