Ropa para ir a trabajo en bici
Descubre cómo elegir la ropa más adecuada para ir al trabajo en bici, teniendo en cuenta la climatología y tu perfil.
El Commuting, o el arte de ir al trabajo en bicicleta, es cada vez más popular. Este medio de transporte ecológico, económico y saludable atrae a muchos trabajadores. Sin embargo, a menudo surge una pregunta: ¿cómo vestirse para ir al trabajo en bicicleta sin renunciar a la comodidad ni al estilo? En este artículo te damos consejos prácticos sobre cómo adaptar tu outfit según el clima y evitar sudar.
Elegir la ropa adecuada para ir en bicicleta al trabajo
Ir a la oficina en bicicleta en primavera y otoño
Cuando no hace demasiado frío, el objetivo es encontrar el equilibrio adecuado entre protección contra el frío y evacuación del sudor. La idea es dominar las capas: te recomendamos usar una camiseta técnica, diseñada para absorber el sudor, y un cortavientos. Este último se puede quitar si pasas demasiado calor durante el trayecto.
Ir en bicicleta al trabajo en invierno: calidez sin excesos
En épocas de mucho frío es imprescindible abrigarse sin exagerar. Una camiseta técnica debajo de un forro polar y un cortavientos es la combinación ideal. Lo importante es poder quitar capas si pasas demasiado calor mientras vas en bicicleta.
Para temperaturas bajas a moderadas, puedes usar pantalones de lona, terciopelo o un vaquero, o incluso leggings. Las mujeres pueden optar por una falda o un vestido con medias o calzas ligeras debajo. A medida que pedaleas, generarás calor, por lo que generalmente no tendrás las piernas frías mientras vas en bicicleta.
Commuting en verano: ligereza y anticipación
Cuando las temperaturas son más suaves, una simple camiseta es suficiente. Siempre es recomendable llevar un cortavientos o una funda para la lluvia en la bolsa, en caso de que el clima cambie. Esto te mantendrá seco y cómodo. En la parte inferior, usa pantalones cortos, bermudas o una falda ligera. Asegúrate de la falda sea lo suficientemente larga para ir cómoda mientras pedaleas. Hay clips especiales para sujetar la falda y evitar que se suba demasiado mientras pedaleas. Recuerda llevar una muda de ropa a la oficina si es necesario.
Commuting bajo la lluvia: mantente seco y protegido mientras circulas en bicicleta
)
Commuter con el equipamiento adecuado
En los días de lluvia, una chaqueta impermeable, un poncho para la lluvia y un cubre-pantalón son imprescindibles. Algunos cubrepantalones incluyen cubrezapatos, pero si no es el caso, recuerda llevar calzado impermeable como los modelos de Gore-Tex, o zapatillas de trail. También es recomendable tener unas zapatillas de repuesto en la oficina o en una alforja.
No olvides proteger tu cabeza con una capucha debajo del casco y ponerle una funda impermeable a la mochila o alforja. De esta manera, estarás completamente preparado para enfrentar los elementos.
Sudar mientras circulas en bicicleta: ¿cómo mantenerte fresco en la oficina?
)
Controla tu sudoración mientras vas en bicicleta al trabajo
Una de las principales limitaciones a la hora de ir al trabajo en bicicleta es la sudoración. Existen multitud de consejos sencillos para remediar esto de forma eficaz:
- Empieza vestido ligero: si empiezas tu recorrido con un jersey de lana enorme y muy calentito, el esfuerzo adicional que hagas sobre la bicicleta te hará sudar. El consejo es empezar un poco en frío. Te calentarás rápidamente después de unos minutos. y así evitar la sudoración excesiva.
- Controla tu ritmo: adapta tu esfuerzo al nivel de sudoración que te induce, cuanto más intenso sea tu esfuerzo, más sudarás. Un ritmo moderado suele ser suficiente para evitar llegar empapado.
- Deja que tu temperatura corporal se enfríe: al llegar al trabajo deberás sentir un poco de calor por el esfuerzo. El consejo: no te cambies inmediatamente al llegar. Tu ropa limpia absorberá los olores corporales rápidamente. Espera unos minutos a que baje la temperatura, luego ve al baño o vestuario a secarte las axilas (toallas, toallitas "orgánicas", etc.), quítate la camiseta y ponte la camista, top o camiseta limpios.
Ropa práctica para ir al trabajo en bicicleta
Ciertos tejidos como Merino o Tencel son conocidos por su capacidad para neutralizar los olores. Son una excelente opción para los desplazamientos en bicicleta y se pueden usar todo el día sin preocupaciones.
Tener un aliado en la oficina
Si te preocupa no estar fresco cuando llegas al trabajo en bicicleta, busca un compañero de confianza que pueda avisarte si es necesario. Si sigue estos consejos, podrá disfrutar de los beneficios de ir al trabajo en bicicleta sin dejar de estar cómodo y presentable durante todo el día.
)
Ir en bicicleta al trabajo con la ropa adecuada
Vestirse para ir al trabajo en bicicleta requiere un poco de preparación, pero con la ropa adecuada y algunos consejos, el commuting se convierte en un placer diario. Adapta tu outfit según el tiempo que haga, gestiona bien tu ritmo y llegarás fresco y preparado para afrontar tu jornada laboral. Así que ¡súbete a tu bicicleta y disfruta del paseo!
Por tu seguridad, no olvides equiparte con un casco y un chaleco reflectante para aumentar tu visibilidad, especialmente cuando los días se acortan.
Si quieres más consejos no dudes en consultar nuestro artículo donde se detalla cómo vestirse para montar en bicicleta según la modalidad.
Vous cherchez à protéger efficacement vos mains du froid à vélo ? Vous êtes entre de bonnes mains :) Voici quelques conseils [...]
